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文档摘要

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2025年小学三年级体育上学期体能测试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、50米跑

按统一信号起跑，争取在最短时间内跑完50米距离。计时员记录完成时间（精确到0.01秒）。

二、1分钟跳绳

在规定时间内，尽可能多地进行跳绳。计数员记录1分钟内跳绳的总次数。

三、坐位体前屈

坐在垫子上，双腿伸直并拢，脚跟离地。身体保持正直，缓慢向前屈体，用手指尝试触摸脚尖。记录最大触摸距离（精确到1厘米）。

四、仰卧起坐（女）/仰卧举腿（男）

仰卧在垫子上，双膝弯曲，双脚平放地面（举腿则脚跟离地）。双手可交叉放在胸前或耳旁。按照统一口令，上身抬起