2025年黄淮学院体育系期末考试《体育保健学》试题附答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪种营养素是人体最主要的供能物质？（）

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

答案：C。碳水化合物是人体最主要的供能物质，在人体能量供应中占比最大，人体所需能量的50%-70%通常由碳水化合物提供。蛋白质主要用于身体的生长、修复和维持正常生理功能；脂肪是储能物质，也是重要的供能物质，但不是最主要的；维生素主要参与调节人体的生理代谢过程，不直接供能。

2.运动中发生肌肉痉挛最常见的部位是（）

A.腹直肌B.腓肠肌C.股四头肌