2025年超星尔雅学习通《体育健康与运动训练方案设计》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.在运动训练方案设计中，首先需要考虑的因素是（）

A.训练强度

B.训练时间

C.训练目标

D.训练方法

答案：C

解析：运动训练方案设计的首要任务是明确训练目标，因为目标决定了训练的内容、强度、时间和方法等所有其他因素。只有明确了目标，才能制定出科学合理的训练方案。

2.以下哪项不是制定运动训练方案的基本原则（）

A.个别化原则

B.全面性原则

C.可持续性原则

D.随机性原则

答