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文档摘要

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第二十八课

身体素质发展的敏感期;1、人体的生长发育是有一定程序的，既有连续性又有阶段性。

2、在整个生长发育的过程中，人体的各项生理机能和身体素质的各个方面的发展是不均衡的，有的功能先发育，有的功能后发育。

3、各项功能的增长速度也不一样，每个人的生长发育情况还有很大的个体差异。;1.身体素质概述;1.2青春发育期

婴儿期：2～3岁;幼儿期：4～6岁(学龄前儿童);学龄儿童：7～12岁

少年期：13～17岁;青年期：18～25岁。从7岁～17岁总称为儿童少年时期，这一时期是长身体的阶段，是人体生长发育中最重要的时期。

青春发育期是由儿童少年时期过渡到成人的一个迅速发育的阶段，以生