基本信息

---

下载

文档摘要

---

2026年自我管理技校考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种方法有助于提高自我时间管理能力？

A.想到什么做什么B.制定详细的计划C.拖延重要任务D.只做简单的事

答案：B

2.情绪管理中，正确应对愤怒的方式是？

A.立刻发脾气B.憋在心里C.冷静后表达感受D.迁怒他人

答案：C

3.自我激励的关键是？

A.依靠他人表扬B.设定明确目标C.随波逐流D.只看眼前利益

答案：B

4.培养自律习惯，最有效的做法是？

A.偶尔尝试自律B.从微小习惯做起C.给自己找借口D.依赖