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文档摘要

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WPS,aclicktounlimitedpossibilities;;纤维肌痛综合征的抗炎饮食方案;现状分析：被忽视的「饮食-炎症」恶性循环;;;问题识别：饮食如何成为FMS症状的「加速器」;;;;科学评估：定制饮食方案前的「精准画像」;;;;;方案制定：构建「抗炎饮食金字塔」;;;;;「炎症灭火器」——Omega-3脂肪酸;01;实施指导：从「知道」到「做到」的关键步骤;;;;;效果监测：用数据验证「饮食-症状」的正向循环;;?疼痛视觉模拟评分（VAS）：0分（无