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生物反馈放松训练

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目录

01

概述与理论基础

02

生理信号与监测

03

训练方法与步骤

04

应用场景与人群

05

效果评估与益处

06

实施与维护

概述与理论基础

01

PART

生物反馈基本概念

操作性条件反射应用

基于行为-反馈-修正循环建立条件反射，强化对特定生理指标的自主控制能力，需配合专业医师制定的个性化训练方案。

自主神经调节训练

利用仪器反馈引导用户学习调控非自主控制的生理功能（如血压、肠道蠕动），常用于治疗偏头痛和高血压等心身疾病。

生理信号可视化

通过传感器实时采集心率、肌电、皮温等生理指标，转化为视觉或听觉反馈信号，帮助个体直观感知