基本信息
文件名称：临床中医九种体质养生.pptx
文件大小：30.7 MB
总页数：43 页
更新时间：2025-11-17
总字数：约4.2千字
文档摘要
Ninetypesofphysique
九种体质的养生
演讲人：时间：;
02不同的体质有不同的养生方法
03一个人可以有一种及一种以上不同体质
体质是会改变的;
平和体质(最健康，需保持)
总体特点：阴阳气血平衡，体型匀称，面色红润，精力充沛，耐受寒热，
睡眠好，胃口佳，消化功能正常。
心理特点：开朗随和
发病倾向：很少得病，对自然和社会环境适应力很强。
自;
平和体质饮食生活指导
饮食要有节制，不暴饮暴食，不偏食，保持膳食平衡，避免过冷过热或不干净的食物，少食过于油腻及辛辣之物，适量摄入糖、盐。
坚持规