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南大版七年级全一册心理健康教育第四课《多彩的情绪》教案

一、学情分析

七年级学生正处于青春期，情绪体验逐渐丰富且强烈，但情绪管理能力相对较弱。他们可能会因学业压力、人际关系变化等因素而频繁产生各种情绪波动，如考试成绩好时的兴奋、与朋友发生矛盾时的沮丧或愤怒等。这些情绪不仅影响着他们的学习和生活质量，还对其身心健康发展有着重要影响。因此，需要引导学生正确认识自己的情绪，学会合理表达与有效调节情绪，以促进其心理健康和全面发展。

二、教学目标

1、帮助学生识别并理解常见的情绪类型及其表现特征。

2、引导学生掌握有效的情绪表达和调节方法。

3、培养学生积极乐观的情绪态度，提