教材一、跑：蹲踞式起跑二、游戏：合力

认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，

教学情感：培养学生机智果断听从指挥的品质

目标技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令

负荷：发展灵敏、协调、速度素质

重点学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，

难点知道如何来确定手与脚的位置

动负荷

课的