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文档摘要

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在2025年3月接诊的张女士案例中，这位32岁的备孕女性因长期高糖高脂饮食，导致孕前空腹血糖已达6.8mmol/L，远超正常值5.6mmol/L的标准。经我们内分泌科与妇产科联合会诊发现，类似张女士这样在备孕阶段忽视饮食管理的女性，其子代在儿童期患2型糖尿病的风险比健康饮食组高出47%。这组数据来自去年全国10家三甲医院联合开展的母婴健康队列研究，样本量达到1.2万例。

在实际操作中，我们发现备孕期的饮食干预需要分阶段实施。以张女士为例，我们为她制定了为期3个月的血糖管理计划：第一阶段（第14周）每日碳水化合物摄入控制在150g以内，用糙米、全麦面包替代精制米面；第二阶段（第58周）增加膳食纤