基本信息

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文档摘要

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食疗调理战胜亚健康管理资料;亚健康概述

食疗调理原则与方法

常见亚健康状态食疗方案

季节性食疗调理建议

个性化食疗调理计划制定与实施

食疗调理效果评估与持续改进;01;亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。;;亚健康状态的人常常感到身体不适，包括头痛、肌肉疼痛、关节疼痛等，这些症状会影响日常生活和工作效率。;02;;矿物质;;03;;补充褪黑素;;;04;;;;;05;;;;06;;;;[感谢观看]