基本信息

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文档摘要

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六年级下册心理辅导教学计划（三篇）

教案一：课题名称

考前心理调适——从容面对小升初

一、教学目标

知识与技能

学生能识别考前焦虑的具体表现（如失眠、注意力不集中），识别率≥90%

学会运用呼吸放松法积极暗示法缓解焦虑，方法使用率≥85%

能制定个性化考前复习计划，包含时间管理与目标分解，计划完整率≥70%

过程与方法

通过焦虑温度计压力气球等活动，直观感受焦虑程度

运用案例分析法+角色扮演体验不同应对策略的效果

情感态度与价值观

降低对小升初考试的恐惧心理，主动分享焦虑感受的学生≥95%

建立适度压力促成长的积极认知，增强应考信心

二、教学重点与难点

重点