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文档摘要

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现代五项的全能营养支持;现代五项的全能营养支持;现代五项的全能营养支持;现状分析：从”吃饱”到”吃好”的进阶需求;;现状分析：从”吃饱”到”吃好”的进阶需求;问题识别：全能项目的特异性营养缺口;;;击剑：快速爆发与持续对抗的双重代谢压力;游泳：长时有氧运动的水合与散热挑战;;跑步：耐力代谢与疲劳抵抗的终极考验;科学评估：从”经验主义”到”数据驱动”的转变;;身体机能评估：锁定关键生理指标;;代谢能力评估：模拟专项运动负荷;方案制定