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行为干预对促进儿童青少年户外活动的效果

前言

自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。行为干预通过为儿童和青少年提供适当的挑战与支持，能够显著提升他们的自我效能感。当孩子们通过成功的户外活动体验，逐步感知到自己的能力时，他们的自信心得到了提高，从而更加积极地参与到更多的户外活动中。

情绪调节是指个体通过不同方式管理和调整自己的情绪状态。行为干预能够通过设计愉悦、舒适的户外活动环境，帮助儿童和青少年提升情绪调节能力。研究表明，参与户外活动有助于减少压力、焦虑和抑郁等负面情绪，促进心理健康。通过行为干预，儿童和青少年可以获得更多的情绪调节