基本信息

---

下载

文档摘要

---

经期综合征的营养调节单击此处添加副标题金山办公软件有限公司演讲人

科学评估：定制营养方案的前提问题识别：PMS症状背后的营养密码现状分析：被忽视的“每月之痛”经期综合征的营养调节实施指导：从“知道”到“做到”的关键方案制定：分类型精准营养调节总结提升：从“应对症状”到“滋养身体”效果监测：动态调整的“导航仪”

经期综合征的营养调节01

每个月总有那么几天，不少女性朋友会被各种不适困扰：明明没吃多少却腹胀如鼓，乳房像被灌了铅般胀痛，情绪突然变得敏感易怒，半夜翻来覆去睡不着，甚至还会头痛、手脚冰凉……这些或轻或重的“老朋友”前奏曲，其实都是经期综合征（PremenstrualSyndrome,