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文档摘要

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(卫生)卫生与健康知识竞赛试题及参考答案

单项选择题

1.下列哪种行为有利于保持口腔卫生？

A.饭后不漱口

B.每天只刷一次牙

C.定期更换牙刷

D.经常吃甜食

答案：C。饭后漱口、每天至少刷牙两次、定期更换牙刷（一般每34个月更换一次）有利于保持口腔卫生，而经常吃甜食会增加龋齿风险。

2.成年人每天适宜的睡眠时间是？

A.45小时

B.67小时

C.78小时

D.910小时

答案：C。一般成年人每天保证78小时的睡眠时间，有助于身体和大脑的恢复与健康。

3.以下哪种食物富含维生素C？

A.苹果

B.香蕉

C.橙子

D.葡萄

答案：C。橙子