项目四管理情绪

课前测试表4-1是抑郁症倾向测试表，是对自我心理健康状况进行检测的一种方法。表4-1抑郁症倾向测试题目选项没有/0分轻度/1分中度/2分严重/3分你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡你是否经常担心自己的健康你是否认为生存没有价值或生不如死你是否一直感到伤心或悲哀你是否感到前景渺茫你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者

课前测试题目选项没有/0分轻度/1分中度/2分严重/3分你是否觉得力不从心或自叹比不上别人你是否对任何事都自责你是否在做决定时犹豫不决这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态你对事业、家