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文档摘要

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2025年初中体育理论考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.运动前进行动态拉伸的主要目的是？

A.增加肌肉弹性，预防运动损伤

B.降低心率，减少能量消耗

C.提升关节灵活性，激活运动肌群

D.促进乳酸代谢，缓解疲劳

答案：C

2.初中生正常静息心率范围通常为？

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

答案：B

3.下列哪种运动主要依赖磷酸原供能系统？

A.800米跑

B.100米短跑

C.30分钟慢跑

D.30秒跳绳