第二章人体的营养(复习课件)-2022-2023学年七年级生物下学期期中期末汇报人：XXX2025-X-X

目录1.人体的营养概述

2.蛋白质

3.脂类

4.碳水化合物

5.维生素

6.矿物质

7.膳食纤维

8.营养与疾病的关系

9.营养与生活方式

01人体的营养概述

营养的重要性营养与生命营养是维持人体生命活动的基本条件，人体每天需要摄入足够的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，以保证身体正常运作。据研究，人体所需的营养素种类繁多，每日摄入量约为2000-3000千卡热量。健康基石均衡的营养摄入是人体健康的基石，它不仅能预防疾病，还能提高人体免疫力