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文档摘要

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如何在考研时每天保持十小时

以上高效学习？

某双非一本，考研初试420，最终第二名上岸。备考

一年，前期慢跑，最后三个月冲刺提速，每天有效学习时长≥12

小时。不熬夜，有午休，常锻炼，第一次学习方法。

全文共六个部分：

一、把「飞轮」转起来

二、做自己的「」

三、学习仪式感

四、番茄工作法以及「时间留白」

五、制定专属自己的每日计划

六、保持高效学习的几点建议

一、把「飞轮」转起来

大多数人应该都有过这样的经历：每次放长假后，总