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肠炎患者的饮食注意

前几天陪朋友去医院看消化科，候诊时听到邻座的阿姨跟护士念叨：“我这老肠炎又犯了，上吐下泻三天没吃东西，现在饿得心慌，可刚喝口粥肚子就咕噜噜疼，到底能吃啥啊？”这句话像根针，扎得我心里直疼——我太懂这种滋味了。肠炎发作时，肠道像被揉皱的纸团，吃不对东西就翻江倒海；可不吃又怕饿坏身体，这种两难让多少患者在饭点前就开始焦虑。今天咱们就好好聊聊，肠炎患者的饮食到底该怎么“小心”，既能护好肠道，又能吃够营养。

一、先懂肠炎：为什么饮食调理是“头等大事”？

要明白怎么吃，得先弄清楚肠炎对肠道做了什么“破坏”。简单来说，肠炎是肠道黏膜的炎症反应，可能由细菌病毒感染（急性肠炎常见）、自身免