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文档摘要

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甲状腺健康的营养注意事项;甲状腺健康的营养注意事项;甲状腺健康的营养注意事项;现状分析：甲状腺疾病高发背后的营养隐忧;;问题识别：哪些营养因素在悄悄影响甲状腺？;;碘：成也萧何，败也萧何;;维生素D：被忽视的”免疫调节剂”;;科学评估：你的甲状腺营养状况达标了吗？;;?甲减倾向：容易疲劳、怕冷、体重增加、便秘、皮肤干燥、脱发、记忆力减退。;;;方案制定：不同甲状腺问题的营养”定制套餐”;方案制定：不同甲状腺问题的营养”定制套餐”;甲状腺功能亢进（甲亢）：控碘+抗氧化;甲状腺功能减退（甲减）：补碘/控碘+促代谢;;;实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤;实施指导：从”知道”到”做到”的关键步