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文档摘要

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2025年保安平衡力训练与身体素质试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20题，合计40分）

1.人体静态平衡能力主要依赖的生理系统不包括：

A.视觉系统

B.前庭系统

C.本体感觉系统

D.消化系统

2.保安在巡逻时遇湿滑地面需紧急转向，此时主要依赖的平衡类型是：

A.静态平衡

B.动态平衡

C.反应性平衡

D.预测性平衡

3.下列哪项训练动作最适合提升单腿支撑稳定性？

A.坐姿推胸

B.单腿硬拉

C.平板支撑

D.高抬腿跑

4.本体感觉训练中，闭眼单腿站立的进阶方式是：

A.缩短站立时间

B.增大支撑