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2型糖尿病患者体重管理（推荐）

2型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其发病与胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足密切相关。而体重管理在2型糖尿病的治疗和控制中起着至关重要的作用。合适的体重不仅有助于改善血糖控制，还能降低心血管疾病等并发症的发生风险，提高患者的生活质量和预期寿命。以下是为2型糖尿病患者制定的体重管理推荐。

饮食管理

控制总热量摄入

根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动水平等因素，计算出每日所需的总热量。一般而言，轻体力活动的成年2型糖尿病患者，每千克理想体重所需热量约为2530千卡；中体力活动者约为3035千卡；重体力活动者约为35千卡以上。例如，一位身高170厘米、体重