;;01;;想一想，说一说;;不要到陌生的水域游泳;不要贸然下水营救他人;1.抽筋时若在浅水区，可马上站立并用力伸蹬，或用手把脚趾往上扳，并按摩小腿。

2.不慎呛水时，应在水面闭气，再把头抬起来，调节呼吸。

3.未成年人发现有人溺水时，不要贸然下水营救，应立即大声呼救，或将救生圈、木板等物抛给溺水者。;

相关链接;素材：《学生溺水事故案例》;为了避免发生溺水事故，未成年人应该由家长带领去正规的游泳场所游泳，在那里会有专业人员的保护。自己也要掌握一些游泳的安全知识。;说说游泳时需要掌握哪些安全知识。;游泳前做好热身运动。;先在浅水处，用水淋湿身体，适应水温。;重视玩水时的安