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文档摘要

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[美容、健康小常识]

一、皮肤变黑有原因

1、爱吃的食物中富含锌、铜、铁。

（动物肝、肾、虾、蟹、豆类、黑芝麻、葡萄干等。）

2、药物亲和黑色素。

（奎宁、镇静药、抗癌药、含汞软膏等。）

3、自然环境伤皮肤。

（紫外线、灯管、电脑等令皮肤变黑变暗。）

4、某些疾病是诱因。

（慢性病、营养不良、内分泌系统疾病等。）;二、春季皮肤如何保养

1、祛除角质（注意皮肤护理）

2、避免粉刺生长（增加蔬菜、水果、减少油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。）

3、清洁皮肤（春天风沙大，注意清洁、保养。）

4、春天注意防晒。

5、春天坚持战“痘”。

6、清