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文档摘要

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高中生早餐饮食习惯与生活习惯调查问卷研究论文

摘要：本文以高中生早餐饮食习惯与生活习惯为研究对象，通过问卷调查的方式，探讨高中生早餐饮食习惯和生活习惯的现状及其相互关系，旨在为改善高中生的饮食结构和提高生活质量提供参考。

关键词：高中生；早餐饮食习惯；生活习惯；问卷调查

一、背景分析

（一）高中生早餐饮食习惯的重要性

1.早餐是人体一天中补充能量和营养的重要来源

早餐作为一天中第一顿饭，对于高中生来说尤为重要。在早晨，经过一夜的休息，人体消耗了大量能量，早餐的摄入能够及时补充能量，提高学生的学习效率。同时，早餐所提供的营养素对于青少年生长发育具有重要意义。

2.早餐饮食习惯影响高中生的身体