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影响青少年身心健康的八大主要因素

青少年阶段（通常指12-18岁）是生理发育、心理成熟、社会角色转型的“三重过渡时期”——身体上第二性征凸显、激素水平剧烈波动，心理上渴望自主却又依赖支持、急于建立自我认同却易受外界影响，这种“内在矛盾”与“外部环境压力”的交织，让他们的心理健康更易受冲击。

结合这一阶段的特殊性，影响其心理健康的核心因素可聚焦于以下维度，且每个维度都带着鲜明的“青春期印记”：

接下来我们来了解一下影响青少年身心健康的八大主要因素：

1、学习困扰

2019年发布的《儿童蓝皮书：中国儿童发展报告(2019)》显示，我国60.4%的儿童参与课外班，中小学生睡眠不达标