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文档摘要

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第二框

情绪的管理;1.为什么要学会以恰当的方式表达情绪?

(1)人与人之间的情绪会_________。即使没有语言的

交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,

也会影响周围的人。

(2)情绪表达不仅影响自己的_________,而且关乎_____

_____。;2.负面的情绪对我们的影响是什么?

(1)_____的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。

(2)_____地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心

健康。;3.学会合理地调节情绪对我们有什么好处?

学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、

外显表情等方面发生一定的变化,有助于更好地_____

_____。;【微拓