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文档摘要

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小孩吃山竹的功效与作用汇报人：XXX2025-X-X

目录1.山竹的营养成分

2.山竹对小孩健康的益处

3.山竹的食用注意事项

4.山竹的食用方法

5.山竹与其他食物的搭配

6.山竹的药用价值

7.山竹的食用禁忌

8.山竹的文化与传说

9.山竹的未来发展趋势

01山竹的营养成分

山竹中的维生素维生素C丰富山竹中含有丰富的维生素C，每100克山竹中维生素C含量约为36毫克，有助于增强小孩的免疫力，预防感冒。维生素C还有助于促进铁的吸收，对小孩的生长发育十分有益。维生素A含量高山竹是维生素A的良好来源，每100克山竹中维生素A含量约为0.16毫克，维生素A对小孩的视力发育至关