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小学生心理健康教育主题班会阳光心灵，快乐成长

content目录01认识我们的情绪小精灵02为什么心理健康很重要？03小学生常见的“心情小乌云”04学会和情绪做朋友05我的心情能量瓶06和同学友好相处的魔法07寻求帮助不可怕08班主任的温暖约定09结束语：让心灵晒晒太阳

认识我们的情绪小精灵01

情绪像彩色小精灵：开心是黄色，生气是红色，伤心是蓝色，害怕是黑色情绪有颜色每种情绪都像一种颜色：开心是明亮的黄色，生气是炽热的红色，伤心是沉静的蓝色，害怕是深暗的黑色。情绪会说话情绪不是捣蛋鬼，它们在告诉我们内心的感受，比如红色提醒我们需要保护自己，蓝色在说‘我需要安慰’。接纳每一种所有情绪都是正常