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2025年体育训练理论与实践考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.依据运动训练学理论，以下哪项不属于“竞技状态形成规律”的阶段？

A.获得阶段

B.保持阶段

C.消退阶段

D.迁移阶段

2.某短跑运动员在训练中采用30米冲刺（强度95%）×8组，组间休息5分钟，这种负荷安排主要发展的是：

A.有氧耐力

B.速度耐力

C.最大力量

D.动作速度

3.儿童少年力量训练中，优先发展的是：

A.绝对力量

B.相对力量

C.快速力量

D.静力性力量

4.以下哪种恢复手段主要通过调节自主神经