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文档摘要

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在实际操作中，我们发现46个月宝宝的辅食添加需要特别谨慎。根据我们跟踪的42名宝宝的饮食记录，首次添加辅食的最佳时间是宝宝满4个月后的第2周，具体选择在上午10点左右的喂奶前。推荐的首选食物是高铁米粉，每次添加量为1小勺（约5g），用温水调成稀糊状，稠度类似于酸奶。以我们社区的王宝宝为例，家长严格按照三天添加法进行：第一天添加1勺米粉，观察24小时无过敏反应后，第二天增加到2勺，第三天3勺，之后维持这个量一周再添加新食物。

对于79个月的宝宝，重点在于食物种类的多样化。我们统计的58份饮食记录显示，这个阶段宝宝每天需要3次辅食，每次主食量控制在3040g。具体操作步骤是：早上8点添加谷物类（如