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文档摘要

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有效管理情绪ppt(PPT30页)合集;目录;01;情绪管理的定义与重要性;情绪管理的基本原则;情绪管理的发展历程;02;情绪的基本类型;情绪的特点与功能;情绪的生理与心理基础;03;情绪管理与心理健康的关系;情绪问题对心理健康的影响;情绪管理对心理健康的促进作用;04;情绪调节的理论基础;情绪调节的具体方法;情绪调节的实践技巧;05;职场中的情绪管理;家庭生活中的情绪管理;社会交往中的情绪管理;06;情绪管理的常见挑战;应对情绪管理挑战的策略;情绪管理中的自我提升;07;情绪管理的研究趋势;情绪管理技术的发展;情绪管理在未来的社会意义;THANKS