空竹舞动岁月：60-69岁老年人身体素质蜕变的新视角

一、引言

1.1研究背景与意义

随着全球人口老龄化进程的加速，老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。按照联合国关于老龄化的划分标准，当一个国家60岁以上人口占总人口比重超过10%或65岁以上人口比重超过7%，便表示进入轻度老龄化社会。截至2024年末，我国60岁及以上人口已达到3.1亿人，占全国人口的22.0%，已然进入中度老龄化社会，且老年人口规模庞大、增长速度快。预计在“十五五”时期，我国60岁以上的老年人口总量将从目前的3.1亿增加到4亿人左右，老龄化程度将进一步加深。

老年人的健