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文档摘要

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健身房招聘考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种器械主要锻炼腿部肌肉？

A.哑铃B.杠铃卧推架C.深蹲机D.引体向上杆

答案：C

2.正常成年人的体脂率，男性一般在什么范围？

A.5%-10%B.10%-20%C.20%-30%D.30%-40%

答案：B

3.以下属于有氧运动的是？

A.100米短跑B.俯卧撑C.慢跑D.平板支撑

答案：C

4.健身后补充蛋白质，以下哪种食物不适合？

A.鸡蛋B.西兰花C.鸡胸肉D.蛋白粉

答案：B

5.杠铃卧推主