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文档摘要

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心理健康与

人际融合自我关怀与他人互助的艺术日期：20XX.XX汇报人：XXX

目录心理健康基础探讨心理健康与身体健康01关爱自我的策略学习自我认知与关怀实践02关爱他人的途径掌握心理困扰应对技巧03心理健康与人际关系建立信任与解决冲突04日常生活中的心理健康保持活力与持续自我成长05

01.心理健康基础探讨心理健康与身体健康

心理健康的定义理解心理健康的重要性，保持良好的心理状态。01心理健康的影响认识常见的心理健康问题及其对个人的影响02心身健康的联系探索心理健康和身体健康之间的密切关系03心理健康的重要性了解心理健康的概念及其在生活中的作用定义心理健康

了解常见心理问题当情绪低落时，寻求