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文档摘要

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心理健康，

共同关心学习策略，共建健康心态日期：20XX.XX汇报人：XXX

目录01心理健康基础深入了解心理健康的基础知识02身心健康的密切联系揭示身心健康的紧密相连性03维护心理健康的策略学习如何维护和提升心理健康04寻求心理帮助心理帮助途径05心理健康与个人成长讲解心理健康对个人成长的影响

01.心理健康基础深入了解心理健康的基础知识

心理健康的平衡状态心理健康是指心灵平衡的状态，包括积极情绪、良好应对压力的能力。积极情绪正面的情感和态度对心理健康至关重要心灵平衡心理健康是内心和谐与平衡的体现良好应对压力适当应对压力有助于保持心理健康心理健康定义

01身心健康相辅相成我们将探索身心健康之