基本信息
文件名称：实战训练课程.pptx
文件大小：2.49 MB
总页数：38 页
更新时间：2025-11-24
总字数：约小于1千字
文档摘要
;-;;爆发力提升训练拳头俯卧撑;爆发力提升训练单腿起踵练习;爆发力提升训练;;拳头硬度训练凳面击打法;;步法与身法训练寸步练习;步法与身法训练;;出拳威力训练沙袋击打;;踢击威力训