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2025减肥试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.减肥的主要目的是什么？

A.增加肌肉量

B.降低体脂率

C.提高运动能力

D.增加身高

答案：B

2.以下哪种食物适合减肥？

A.高糖蛋糕

B.烘焙饼干

C.新鲜水果

D.油炸食品

答案：C

3.减肥期间应该控制哪项摄入？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

答案：C

4.以下哪种运动适合减肥？

A.瑜伽

B.游泳

C.跳舞

D.太极

答案：B

5.减肥期间应该保持哪种饮食习惯？

A.高热量饮食

B.高糖饮食

C.高蛋白饮食

D.高脂肪饮食

答案：C

6.以