基本信息
文件名称：小学眼保健操图解.doc.pptx
文件大小：741.79 KB
总页数：36 页
更新时间：2025-11-25
总字数：约小于1千字
文档摘要
小学眼保健操图解.doc;目录;01;眼保健操的意义;眼保健操的历史;眼保健操的适用人群;02;动作规范;呼吸与节拍;注意事项;03;第一节：按揉睛明穴;第二节：按揉太阳穴;第三节：按揉四白穴;第四节：按揉风池穴;04;眼部热敷;眼部按摩;眼部放松操;05;学习中的眼保健操;工作中的眼保健操;生活中的眼保健操;06;学校眼保健操教学;家庭眼保健操推广;社区眼保健操活动;07;眼保健操的效果研究;眼保健操的机制研究;眼保健操的改进研究;08;眼保健操的创新发展;眼保健操的普及推广;眼保健操的社会效益;THANKS