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文档摘要

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脾胃保健与养生;——“没病”、“防病”、“长寿”…..健康

——养生焦虑症、“全民皆虚”

;;;脾胃为“后天之本”、“生化之源”，——直接关系到人体的健康长寿。;与心、肝、肺、肾都相关。

人主要通过“脾胃”即消化系统来摄取各种足够的养份，这早已被现代医学所证实。我们常能看到，脾胃运化功能正常的人，饮食很容易被消化吸收，并能使气血化生旺盛，机能调畅、形体健康。所以民间有“日食二合米，胜似服参芪”之说。反之，若脾胃的运化功能受损，饮食的消化吸收和水谷精华的输布发生障碍，脾胃气机阻滞，形体脏腑失养，功能减退，就会出现气短神疲，怠情乏力