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文档摘要

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孕期营养第二节孕期的三个阶段的营养食物调配方法

孕4周：胎儿身长1cm/体重1g有眼睛的前体一个黑点，心脏从第二十五天开始跳动，神经系统开始雏形。孕8周：胎儿身长2-3cm/体重4g肠、肺、肾及膀胱开始形成，已经能辩认手脚、眼睛、耳朵、嘴巴。孕12周：胎儿身长8-11cm/体重20g手指、脚趾逐步形成，外生殖器逐渐形成，因此已开始有男女之别了，此时有胎动，但您可能还无法感受到。孕早期宝宝的成长

孕早期孕1-3个月：胎儿生长缓慢，所需的能量和营养物质在量方面没有显著增加，但这时是胎儿五官、心脏和神经系统形成的时期。营养素要求全面均衡。蛋白质：选择易消化