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文档摘要

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三减三健健康知识讲座汇报人：XXX2025-X-X

目录1.三减三健概述

2.减盐的重要性

3.减油的意义和方法

4.减糖的危害与控制

5.健康口腔的维护

6.健康骨骼的保养

7.健康体重管理

8.三减三健的实施与推广

01三减三健概述

三减三健的定义和背景定义概述三减三健是指减少食盐、油脂、糖的摄入量，以及增强健康口腔、健康骨骼、健康体重的行动指南。这一概念源于我国慢性病防控的实际情况，旨在提高国民健康水平，减少慢性病风险。背景由来近年来，我国居民慢性病发病率持续上升，尤其是高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。据统计，我国高血压患者已达2.7亿，糖尿病患者近1.1亿。因此，国