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第三届国赛精选项目江苏省选拔赛

社会体育指导（健身）项目技术工作文件

一、技术描述

（一）项目概要

1.岗位知识：健身基础理论（运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动医学、运动生物力学、运动训练学、运动心理学以及体适能理论等）、健身理论应用（运动计划设计、特殊人群的健身运动计划设计）等。

2.岗位技能：体能、动作教学、小团体课程、运动计划设计等。

（二）基本知识与能力要求

序号

参赛者应具备能力

1

身体素质

1.考察参赛者体能综合实力：

2.考察参赛者的下肢力量；

3.考察参赛者的上下肢协同配合能力；

4.考察参赛者的平衡能