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慢性咽炎的康复护理措施;慢性咽炎的康复护理措施;慢性咽炎的康复护理措施;背景：被忽视的”小毛病”，影响生活的”大麻烦”;背景：被忽视的”小毛病”，影响生活的”大麻烦”;现状：发病率高、易反复，患者”既痛苦又无奈”;现状：发病率高、易反复，患者”既痛苦又无奈”;分析：抽丝剥茧找根源，护理需”因人而异”;分析：抽丝剥茧找根源，护理需”因人而异”;措施：从生活细节入手，构建”咽喉保护网”;环境管理：给咽喉创造”舒适区”;饮食调理：吃对了，嗓子会”感谢”你;1.用嗓管理：说话时保持身体直立，用腹式呼吸（手放腹部，说话时腹部微微用力），避免扯着嗓子喊。教师、主播等职业用嗓者，建议每连续说话30分钟休息5