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慢性咽喉炎的饮食调养措施;;慢性咽喉炎的饮食调养措施;现状分析：被忽视的”咽喉持久战”;现状分析：被忽视的”咽喉持久战”;现状分析：被忽视的”咽喉持久战”;问题识别：餐桌上的”隐形杀手”;;温度刺客：过烫与过冰的双重打击;;干燥陷阱：高盐高糖的”黏膜脱水剂”;营养失衡：修复原料的”断供危机”;科学评估：咽喉黏膜的”营养需求清单”;;;;方案制定：分阶段的”咽喉养护食谱”;;;稳定期（症状轻微或无明显不适）;1;实施指导：细节