基本信息
文件名称：乳腺癌康复运动训练方案.pptx
文件大小：2.84 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-11-26
总字数：约小于1千字
文档摘要
;;01;恢复上肢功能;;安全性核心原则;02;;;长期康复强化训练;03;通过缓慢的肩部环绕、手臂上举等动作，促进淋巴液回流，降低水肿风险。需避免过度用力，每个动作重复8-10次，每日2组。;肩关节活动度重建训练;核心肌群稳定性练习;04;急性感染或