基本信息

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文档摘要

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风湿性关节炎康复运动方案设计;目录;01;慢性炎症与关节破坏;;适宜运动类型概述;02;疼痛程度分级;;急性期目标;03;;通过肌肉持续收缩不产生关节位移的方式增强股四头肌力量，每组维持15-30秒，需监测疼痛反应调整强度。;柔韧性改善专项练习;04;;急性期运动替代方案;运动强度渐进式调整;